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【大美青海·灵动西藏】 3飞1卧9日

线路编号:11827   精华景点——中国大的内陆湖泊【青海湖】   西藏地标建筑【布达拉宫】   欣赏藏、尼泊尔、印度混搭式藏式宗教建筑的千古典范——【大昭寺】   藏族人心中的圣路—【八角街】   风景秀丽的三大圣湖之—【羊卓雍错】   景点大礼包——西藏自然风景类国家5A级旅游风景区【巴松措】   林芝2江汇流观景带—【苯日神山】   地球上深美的峡谷—【雅鲁藏布大峡谷】   特色用餐——全程含7早11正,特别安排鲁朗石锅鸡、烤羊特色餐、大峡谷自助餐   贴心赠送——西藏段每人每天1瓶矿泉水、哈达接站/
优惠价:¥0 优惠价:电询
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套餐类型:
套餐一
套餐说明:

【大美青海·灵动西藏】 3飞1卧9日

支付方式:
全额预订
出发日期:
  • 出发地:
    长沙
  • 旅游天数:
    9天8晚
  • 提前预订:
    建议提前3天预订
在线预订 简要行程 行程安排 费用包含 费用不含 温馨提示 签约流程 客户评价 我要咨询
简要行程

  第1天:长沙飞西宁


  第2天:西宁-青海湖


  第3天:火车抵达拉萨


  第4天:拉萨-巴松措—林芝(460KM,车程不少于8小时)


  第5天:林芝-苯日神山(车游)-雅鲁藏布大峡谷(车游)(380KM,车不少于7小时)


  第6天:林芝—藏民家访—拉萨


  第7天:拉萨市内(布达拉宫/大昭寺/八廓街)


  第8天:拉萨--羊卓雍措--拉萨(300公里,车程不少于4小时)


  第9天:拉萨-CZ8166(1210-1435)重庆-CZ3826(2035-2155)


行程安排 打印行程
1
第一天

长沙飞西宁

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 西宁
交通工具: 飞机

  请游客自行前往长沙黄花机场,乘航班前往西宁,抵达后入住酒店休息。

2
第二天

西宁-青海湖

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:不含
住宿情况: 火车上
交通工具: 火车

  1、酒店早餐。


  2、乘车前往青海湖


  3、游览【青海湖二郎剑景】(游览不少于2小时)


  4、乘车经【金银滩草原】(游览不少于30分钟)


  5、返回西宁,乘火车前往拉萨


  ●【青海湖】被中国国家地理杂志评为中国美的湖泊,青海湖又名库库淖尔,即蒙语青色的海。它位于青海省东北部的青海湖盆地内,既是中国大的内陆湖泊,也是中国大的咸水湖。

青海湖


  ●【金银滩草原】金银滩草原拥有著名的金滩、银滩大草原,是世界名曲《在那遥远的地方》的诞生地;这里还曾是鲜为人知的神秘禁区,它孕育了新中国第一颗原子弹、氢弹,是中国第一个核武器研制基地,是"国家爱国主义教育示范基地"和"国家重点文物保护单位"。

金银滩草原


  【温馨说明】


  1、请严格遵守导游安排的时间,以免耽误乘火车时间。


  2、旅游景区内消费的任何娱乐设施及购买产品均与旅行社一、导游无关,纯属客人自愿消费。


3
第三天

火车抵达拉萨

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 拉萨
交通工具: 火车

  抵达拉萨后,接站人员热情的为您献上洁白的哈达,之后乘车前往市内。途中您将经过拉萨河大桥,一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前:纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,一切都显得如此不同,经过半小时车程,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。(初到高原有每个人都会有不同程度的高原反应,属于正常现象,请不要惊慌,保持好的心态很重要,如有严重不适请及时跟我们取得联系)

西藏


  【温馨提示


  因拉萨火车站安检严格,不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接站人员必须指定在出站广场处迎接客人。客人到达后请跟随出站人流前往广场上车地点。初到高原地区,请不要剧烈运动,多喝温水,不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗头,慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水,在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下,有可能出现热水供应不足,但在1-2小时之后恢复正常,敬请原谅。


4
第四天

拉萨-巴松措—林芝(460KM,车程不少于8小时)

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 林芝
交通工具: 大巴

  1、早餐(用餐时间30分钟)


  2、行驶拉林高速(被称为中国最美高速)前往林芝。


  3、享用午餐(用餐时间40分钟)。


  4、前往游览【巴松措风景区】(游览时间不少于2小时)。


  5、享用特色晚餐【特色石锅鸡】。


  6、后驱车前往八一镇,抵达后入住酒店。


  ●【巴松错】巴松错又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点)

巴松措


  ●【晚餐品尝鲁朗石锅鸡】石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食,十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡,加入一些藏药、手掌参,味道鲜美。

石锅鸡


  【温馨提示】此日因行车时间长,司机会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝市区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。


5
第五天

林芝-苯日神山(车游)-雅鲁藏布大峡谷(车游)(380KM,车不少于7小时)

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 林芝
交通工具: 大巴

  ●【苯日神山两江汇流观景台】:苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下,两江像一男一女,在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里,都不得不为这一江一河的宁静所折服。

苯日神山


  ●【雅鲁藏布江大峡谷】:西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上深的峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起,环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足,堪称“地球上后的秘境”。远观【南迦巴瓦】南迦巴瓦峰,是中国西藏林芝地区高的山,海拔7782米。为西藏古老的佛教"雍仲本教"的圣地,有"西藏众山之父"之称。南迦巴瓦峰它还有另一个名字"木卓巴尔山",其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为"羞女峰"。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释,一为"雷电如火燃烧",一为"直刺天空的长矛',还有一为"天山掉下来的石头"。

雅鲁藏布江大峡谷


  【行程亮点】乘车转苯日神山祈祷平安健康。


  【温馨提示】1、大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。2、大峡谷午餐为景区自组餐,条件有限敬请谅解!


6
第六天

林芝—藏民家访—拉萨

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 拉萨
交通工具: 大巴

  1、早餐后乘车出发


  2、游览【藏民家访】(程特色赠送,游览时间不少于1小时)


  3、驱车前往拉萨方向


  4、享用午餐


  5、继续前往拉萨


  6、抵达拉萨入住酒店休息。


  ●【藏民家访】在这里欣赏藏族舞蹈,观看极具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的,他们的服装是无袖无领的,下幅分作前后两面三刀摆,齐膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰,至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬,他们的外面都着此装。

藏民家访


  【温馨提示】此日因行车时间长,司机会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。


7
第七天

拉萨市内(布达拉宫/大昭寺/八廓街)

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 拉萨
交通工具: 大巴

  1、早餐后乘车从酒店出发。当时因为布宫时间不定,具体时间要根据布宫做出调整,所以时间由导游灵活发排


  2、圆梦【布达拉宫】(游览时间不少于2小时,布达拉宫内限时1小时)


  3、接布达拉宫管理处通知,布达拉宫限制参观,为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:


  (1)、每个团可能会拆分成多批次上布宫;布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被拆开。


  (2)、每批次进布宫参观的时间不一致。


  (3)、每批次跟随不同导游上布宫,也会出现客人自行(无导游)上布达拉宫的情况,但不影响游览质量。


  4、【大昭寺】默想信仰(游览时间不少于40分钟)。


  5、漫步【八角街】(无门票,无时限,自由体验;特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)


  ●【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。


  ●【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。

大昭寺


  ●【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道,即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨著名的淘宝天堂(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)


  【温馨提示】


  1布达拉宫是西藏全世界人民宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解。2、此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。3、地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。


  【特别说明】


  1、布达拉宫每年旺季(5月--9月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天限定参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票2/散客票3/单位参观票4/管理处补票5/政府特批票。因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体2/每个小团体分成不同时间参观3/每个小团体跟随不同导游进入;按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等待,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费,敬请理解。


  2、受布达拉宫预约参观限制,当日景点游览顺序和时间点可能做相应调整。


8
第八天

拉萨--羊卓雍措--拉萨 (300公里,车程不少于 4小时)

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 拉萨
交通工具: 大巴

  1、早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。


  2、中午用午餐


  3、前往游览婀娜多姿的【羊卓雍湖】(游览时间不少于40分钟)。


  4、返回拉萨,入住酒店,自由活动至次日出发。


  景点简介:


  【羊卓雍错】是一个高原堰塞湖,海拔4441米,湖岸线总长250公里,是喜马拉雅北麓大的内陆胡泊,西藏的三大圣湖之一,湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队,时起时落;湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓,十分神奇,生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群”来赞美她。

羊卓雍湖


  【行程亮点】环游羊湖欣赏羊湖周边美景。


  【温馨提示】羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。


  景区附近有当地藏民兜售物品,请谨慎讲价购买,需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱!


9
第九天

拉萨-CZ8166(1210 -1435)重庆-CZ3826(2035-2155)长沙参考航班

用餐情况: 早餐:含 午餐:不含 晚餐:不含
交通工具: 飞机

  早餐后,根据航班时间乘机经重庆中转返回长沙,结束全部行程。


  【温馨提示】


  1、因西藏各方面环境特殊性,造成飞机、列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁,大交通信息以当天出票为准,此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考。


  2、请在前一天核对好自己的航班或列车班次,以便安排交通工具,临行前请仔细检查自己的行李物品.接送站只有司机无导游。


费用包含

  1、交通:长沙-西宁、拉萨-重庆-长沙3程飞机经济舱(不指定航班、舱位及座次),西宁至拉萨火车硬卧(不指定车次、车厢及铺位)


  2、住宿:西藏挂三或B四酒店,拉萨升级1晚B五酒店住宿,若出现单男单女安排加床或三人间,或由客人补齐房差,拉萨不提供拼房服务(西藏住宿条件有限,请不要与内地同级酒店相比较,敬请理解),若升级住宿标准请在报名时补齐差价。


  说明:青海湖畔当地商务宾馆;住宿条件有限;敬请谅解;


  3、用餐:含7早11正;早餐为所住酒店赠送;正餐10人一桌,8菜1汤(20元/人餐标),若一桌人数不足10人则菜数递减;若因客人原因未就餐,不退餐费(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,早餐、正餐餐饮质量都较差,请做好心理准备;可能有些行程为路餐,请游客从发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需)。


  4、用车:西藏当地旅游用车。(保证每人一正座,车辆大小按实际人数提供。因气候特殊不开空调)


  5、门票:行程中所列景点首道大门票。如因景区政策性临时调价请客人自补差价。以上门票报价均为套票价格,如因客人自身原因未参观景点门票一律不退;如因景区原因致使景点无法参观,由我社提供其他等价景点替换。


  产品价格为团队行程综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策(布达拉宫除外)


  6、导服:当地持证导游服务


  7、接送说明:拉萨我社安排接送,接站人在机场火车站出口举客人名字牌接。


费用不含

  1、单房差:单人入住须补房差。


  2、游客往返集合出发点的交通费用(如杭州往返上海站或其他经停站点费用)及拉萨酒店往返火车站或机场接送费用。


  3、门票:景点内的园中园门票。


  4、保险:不含旅游人身意外保险,建议您自行购买。


  5、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。


  6、儿童不占床,如需占床请补交费用。


  7、儿童不含门票,届时请根据身高情况,在景区门口自行购买,敬请谅解。


  8、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。


  9、个人消费:酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。


  10、自由活动期间的餐费自费。


  11、当地参加的自费项目以及“费用包含”中不包含的其它项目。


温馨提示

  注意事项:


  1、心肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光(西藏为特殊高海拔旅游线路,若隐瞒健康状况,后果自负)。


  2、西藏地处高原,大部分游客或多或都会出现高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),过1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失(自然会克服)。症状若任无法缓解可适当吸氧或挂水。若情况较为严重者请及时到医院就诊。


  3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。


  4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。


  5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡,以免感冒。


  6、西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。


  7、西藏有些景点海拔较高,如拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木错(湖面海拔4718米)、羊卓雍措(湖面海拔4441米)等景点,不适宜长时间游玩,并且天气寒冷,请注意饱保暖。


  8、拉萨海拔:3650米,林芝海拔2800米


签约流程

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